潘慧如 Ada Pan - 網紅的藏寶箱
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潘慧如 Ada Pan

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Freediving Level1 At 半島海人

2020真的好特別~~ 因為一個病毒 世界停頓了 2020我也因為找不到初衷 強迫自己把工作停頓了...

2020-09-29 20:48:01 有 1,519 人說讚
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2020-09-28 21:27:24 有 1,448 人說讚
今早出海的訓練課程 我在海中大哭了 （真的是嚎啕大哭😭） 一直很怕水的我 被丟在大海裡 即使抱著浮球 心中還是莫名的恐慌 而且越來越強烈到無法自我 感謝雍雍教練 帶著我安心離開海域 在岸邊跟我分享她的經驗 讓我克服恐懼又回到海裡 （真的是大海恐懼症😂😂😂） 才有這麼美的影片 2個課程不知道哭了幾次 （連做夢都在哭） 最終還是順利完成了 我們這期總共10位學生 通過考試的只有3位 沒錯，自由潛水考試就是這麼有挑戰性 （Freediving Lever1） #挑戰 #自由潛水 #排名第二危險的運動 #freedivinglevel1 #半島海人

今早出海的訓練課程 我在海中大哭了 （真的是嚎啕大哭😭） 一直很怕水的我 被丟在大海裡 即使抱著浮球...

2020-09-24 18:12:16 有 2,357 人說讚
一股傻勁 踏進了難度超高的自潛課程 自潛不是我們一般想像 誰憋氣憋的久能下水 這可是一個連呼吸都很重要的運動 第一天除了學科課程 還學了腹式、胸式呼吸、 橫隔膜如何放鬆 （天啊，連橫隔膜都要管） 第二天是一整天泳池的訓練及驗收 從戴面鏡➡️踢蛙鞋➡️靜態閉氣➡️ S型入水➡️划手➡️動態平潛➡️BO救援 反正一整天又燒腦又疲累 今天再上躬身下潛➡️平壓（耳壓平衡） 就要試著下10米了 待會就要出發了 以學生的心情有點緊張 Wish Me Luck 影片是動態平游30公尺 第一次還有很多細節要調整 但還是很開心 至少多會了一樣技能 #自潛 #freediving #半島海人

一股傻勁 踏進了難度超高的自潛課程 自潛不是我們一般想像 誰憋氣憋的久能下水 這可是一個連呼吸都很重...

2020-09-24 09:33:46 有 6,340 人說讚
3天的潛水🤿 從手握著調節器不放 到下水緊張到無法呼吸 到慢慢的可以找到中性浮力 再到拍照已經可以群魔亂舞 真的很可以給自己一個掌聲👏 留下影片紀錄一下自己 讓未來的我笑一笑😜 #謝謝南青潛水 #謝謝育偉教練 #洪小鈴 #openeaterdiving

3天的潛水🤿 從手握著調節器不放 到下水緊張到無法呼吸 到慢慢的可以找到中性浮力 再到拍照已經可以群...

2020-09-21 18:34:35 有 2,155 人說讚